Приветствуем участников Отдохновения!
Программа в стадии наполнения!


Расписание тематической ярмарки экспрессивных искусств
"Отдохновение"
24 октября 2026
11:00 – 11:15
11:00 – 11:15
Регистрация участников
11:15– 11:30
11:15– 11:30
Открытие "Отдохновения"
(важная информация по всему дню)
11:30 – 13:00
11:30 – 13:00
Утренняя линейка практик
⏺ "Внутренний свет" (Елена Архипова)
⏺ "Укутывая тайну: сокровенный шар поЖелания" (Ольга Минакова)
⏺ "Телесная мандала силы" (Александра Баурина)
⏺ "Свиток тихой заботы" (Дарья Аникина)
13:00 – 14:00
13:00 – 14:00
Перерыв на обед, маркет, нетворкинг
14:00 – 14:30
14:00 – 14:30
Лотерея, нетворкинг (1 часть)
14:30-15:45
14:30-15:45
Дневная линейка практик
⏺ "Тыква-оберег: бережно храним мечты" (Марина Смирнова)
⏺ "Собирая карту истинных смыслов" (Наталья Гладышева)
⏺ "Волшебство перевоплощения" (Александра Коляскина и Вероника Ласкова)
⏺ "Место встречи с собой" (Ирина Корочкина)
15:45-16:00
15:45-16:00
Перерыв, маркет
16:00-16:20
16:00-16:20
Лотерея, нетворкинг (2 часть)
16:20-17:20
16:20-17:20
Вечерняя линейка практик
⏺ "Интерьерный оберег: вплетая радости в жизнь" (София Королёва)
⏺ "Зов корней" (Эльмира Павлова )
⏺ "Лежательный читательский клуб" (Елизавета Каширина)
17:20-18:00
17:20-18:00
Общий круг, завершение
А теперь подробнее:
Утренняя линейка практик
Практика «Свиток тихой заботы»
Проводит Аникина Дарья- практический психолог, терапевт искусствами, семейный психолог, травматерапевт.
С помощью коллажной техники мы будем создавать свиток со списком, к которому можно будет обращаться, когда "накрыло", и когда появилась минутка на себя.
Наш ведущий вопрос будет- "Что мне нужно сейчас?"
Список будет построен именно на Ваших потребностях и желаниях, а значит будет рабочим для Вас.
А маленький уютный свиток можно будет убрать и в женскую сумочку и спрятать в недрах большого рюкзака:)
11:30-13:00
Каминная - 1 этаж
Отсталость 8 мест
Мастерская «Внутренний свет»
Проводит Елена Архипова - клинический психолог, терапевт искусствами, супервизор, преподаватель.
Когда внешние опоры теряются, мы можем обратиться к внутренним.
На мастер-классе мы создадим подсвечник из глины и прикоснемся к внутреннему свету. К тому, что согревает и освещает путь даже в самые темные времена. К любви, надеждам, смыслам. К тому, чего у нас не отнять.
Интересно, чему пришло время осветить ваше сердце?
11:30 – 13:00
Кабинет - 1 этаж
Осталось 7 мест
Арт-практика "Телесная мандала силы"
Проводит Александра Баурина -телесно-ориентированный психотерапевт, интермодальный терапевт экспрессивными искусствами.
Приглашаю вас в поддерживающее пространство, где мы прочувствуем, как складываются воедино элементы мандалы, и получим от неё уникальные дары. Эта необычная мандала станет отражением нашей ресурсной внутренней энергии.
Мы будем рисовать, использовать телесные техники, окунёмся в свои ощущения. А разнообразные предметы помогут нам заглянуть внутрь себя — и там мы отыщем ту самую мощную спрятанную силу. И тогда сотворится особая магия: родится то, чего мы совсем не ожидаем!
11:30-13:00
Бирюзовая - 2 этаж
Осталось 15 мест

Мастерская «Укутывая тайну: сокровенный шар поЖелания»
Проводит Ольга Минакова - терапевт творчеством, арт-терапевт, арт-бизнес коуч, психоаналитик, регрессолог
А вы знаете, какого цвета ваше желание? Простое обережное желание – поЖелание. Для себя. Загаданное, душевное, личное. Это может быть желание спокойствия – мягкого серого или глубокого синего. Или желание движения и перемен – ярко-оранжевого или солнечно-желтого. А, может, желание тепла – терракотового, медового, цвета обнимающих рук. Или просто поЖелание чуда – переливающегося как северное сияние или лунная дорожка. Приходите – узнаем, какого цвета именно ваше. А потом мы бережно укутаем его в выбранный цвет, придадим смыслы, спрячем внутрь маленький символ и сваляем теплый шар-талисман. Нас ждут мягкая шерсть, теплая компания и бережное пространство.

11:30 – 13:00 -
Бордовая - 2 этаж
Осталось 7 мест

А теперь подробнее:
Дневная линейка практик
Мастерская «Волшебство перевоплощения»
Проводят Александра Коляскина (модельер, художник, ювелир) и Вероника Ласкова (преподаватель технологии, мастерица)
Приглашаем вас на незабываемый мастер-класс, где ваша креативность сможет разгуляться на полную катушку!
Мы погрузимся в мир декорирования масок, где яркие цвета и блестящие детали создадут атмосферу настоящего волшебства! Вы создадите свою уникальную карнавальную маску, используя блестки, перья, тесьму и ленточки по вашему желанию! Вместе придумаем оригинальное имя и суперсилу для вашей маски, сделав её по-настоящему индивидуальной!
В завершение мероприятия мы устроим фотосессию, чтобы запечатлеть ваши шедевры и радостные моменты!
14:30 – 15:45
Каминная - 1 этаж
Осталось 8 мест
Арт-практика «Место встречи с собой»
Проводит Ирина Корочкина - магистр психологии, практикующий психолог, терапевт экспрессивными искусствами, музейный арт-терапевт, ведущая трансформационных игр.
Через медитацию и визуализацию мы перенесемся в пространство, где можно быть собой, наполняться энергией и находить ответы на важные вопросы. А рисунок и письмо помогут зафиксировать этот опыт – чтобы возвращаться к нему всякий раз, когда нужна опора и поддержка.
14:30-15:45
Кабинет - 1 этаж
Осталось 7 мест
Мастерская «Тыква-оберег: бережно храним мечты»
Проводит Марина Смирнова - практикующий психолог, арт-терапевт, специалист по интермодальной терапии экспрессивными искусствами, процесс-ориентированный терапевт, травматерапевт, художник и педагог.
Иногда самое важное хочется спрятать в надежное, теплое место. Мы своими руками создадим такой маленький мир – тыкву из ткани. А внутри нее мы сотворим бережное пространство для того, что хочется сберечь: свои мечты, планы, тихое обещание себе. Этот мастер-класс не про идеальное шитье, а про внимание к деталям, про заботу о своем намерении и про ритуал, который рождается в процессе. Даже если вы никогда не работали с тканью – здесь это не важно. Важно, что вы сделаете свой оберег своими руками. Тыква станет вашим личным талисманом и украшением дома.
14:30 – 15:45 -
Бирюзовая - 2 этаж
Осталось 15 мест

Коллажная мастерская «Собирая карту истинных смыслов»
Проводит Наталья Гладышева - психолог, терапевт творчеством, тренер body & mind
Приглашаю поговорить о важном на языке выразительных искусств. Мы будем бережно переходить от одного вида искусства к другому: от слова к визуальному образу коллажа, чтобы соединить ваши сознательные желания с их истинными смыслами.

14:30-15:45
Бордовая - 2 этаж
Осталось 7 мест

А теперь подробнее:
Вечерняя линейка практик
Арт-практика «Зов корней»
Проводит Эльмира Павлова - психолог, арт-терапевт.
Помогаю людям тонко чувствующим, ранимым, творческим, глубоким припарковывать в мир то, что через них идет и желает быть проявленным.
Приглашаю вас к творческому знакомству с многоликим символом, встречающимся в разных культурах – Бута, Пейсли или Турецкий огурец. Вместе мы прикоснемся к его истории и при помощи различных изобразительных материалов поисследуем, как этот узор захочет с вами поиграть, чем он станет для вас, какой смысл вы в него вложите, как сами его назовете. Приходите укорениться, опираясь на культуру и традиции, напитать себя, зажечь огонь внутри и снаружи. Перед зимой – это то, что нужно!
16:20-17:20
Каминная - 1 этаж
Осталось 7 мест
Лежательный читательский клуб
Проводит Елизавета Каширина - практикующий психолог, специалист в области экспрессивных искусств, нарративный практик.
Я много читаю и пишу сама, верю в исцеляющую силу слов - и историй, в которые мы можем эти слова собирать.
Приглашаю в пространство необыкновенного читательского клуба. Там мы, уютно расположившись на ковриках и бережно сохраняя энергию, соприкоснемся с историей-сюрпризом. Какой окажется эта встреча? Что мы заметим между строк и захотим сохранить на память? Чем наполнится наш вечер?
16:20-17:20
Бирбзовая - 2 этаж
Осталось 15 мест
Мастерская «Интерьерный оберег: вплетая радости в жизнь»
Проводит София Королева - практикующий психолог, арт-терапевт и терапевт искусствами (ИТЭИ), гештальт-терапевт, автор и ведущая трансформационных игр.
Нити - это глубокая метафора, согласитесь?
Путеводная нить, нити судьбы, нити связей между людьми, нити смыслов.
Вы выберете своё наполнение, потому что мы будет создавать интерьерный оберег из нитей, вплетая свои смыслы и воспоминания, идеи, радости и мечты.
Сразу скажу, что мы НЕ будем плести узлы в технике макраме или вязать крючком. Будем работать с клеем и другими арт-материалами, чтобы создавать свой уникальный арт-объект для дома.
16:20 – 17:20 -
Бордовая - 2 этаж
Осталось 6 мест

Я иду на Отдохновение!
ВНИМАНИЕ!
Количество мест ограничено!
Тариф в антикафе "Белый лист" НЕ ВКЛЮЧЕН в стоимость билета! Оплачивается дополнительно на месте (4,5/5,5 р. за минуту или 1000р/1300р за весь день)
Билет "Я НА МИНУТКУ"
*осталось 20 билетов
*тариф антикафе НЕ включен
1000 р.
Билет на ОДНУ практику (12+):
  • Одна практика по вашему выбору (при наличии мест)
  • Билет невозвратный
  • Скидки не применяются
Купить
Билет
ПРОМО
*осталось 8 билетов
*тариф антикафе НЕ включен
1500 р.
Билет на одного ВЗРОСЛОГО (12+):
  • Целый день практик и мастер-классов
  • Участие в лотерее
  • Участие в нетворкинге
  • Билет невозвратный
  • Скидки не применяются
Купить
Билет
СОЛО
*осталось 20 билетов
*тариф антикафе НЕ включен

2500 р.
Билет на одного ВЗРОСЛОГО (12+):
  • Целый день практик и мастер-классов
  • Участие в лотерее
  • Участие в нетворкинге
  • Можно вернуть билет (см.правила)
Купить
Билет VIP
*остался 3 билета
*тариф антикафе НЕ включен
3500 р.
Билет на одного ВЗРОСЛОГО (12+):
  • Целый день практик и мастер-классов
  • Место на практики зарезервировано
  • Участие в лотерее
  • Участие в нетворгинге
  • Можно вернуть билет (см.правила)
Купить
Где проходит Ярмарка?
М. ДОБРЫНИНСКАЯ,
УЛ. ВАЛОВАЯ 32/75, 3 МИНУТЫ ОТ МЕТРО
Из метро повернуть налево. Спуститься в подземный переход и пройти по нему налево, а потом направо. Выйти из перехода в том месте, где наверх ведут две лестницы. Вам на правую. Войдите в черные ворота и идите по указателям - нужно пройти направо по двору, подняться на третий этаж и вы на месте!
Задавайте вопросы!
Если что-то не понятно (вы не обязаны все знать и понимать с первого раза) или любопытно, смело обращайтесь к ведущим, мастерам маркета, волонтерам и организаторам – мы будем рады ответить и пообщаться.

Правила

Бережность к себе

Вы можете сами регулировать степень вашего участия в практике: если вы хотите, можете делать все по инструкции ведущего, если хотите сделать что-то своим способом, делайте; если вы хотите сделать только часть, а не все целиком – так тоже можно. Если на этапе шеринга (обмена впечатлениями о практике) вы не хотите рассказывать про свой опыт, то скажите фразу: «Я оставляю этот опыт себе».
Не перегружайте себя практиками, берите паузы в релакс зоне, если нужно.
Включенность в процесс
Отдохновение – это пространство для проб и экспериментов. Позиция наблюдателя на практиках не предусмотрена. Если вы не хотите принимать участие в практике, то можете провести это время в релакс зоне, за чашечкой чая или посетить маркет с вещицами.
Предлагаем пробовать и включаться в деятельность, если вы пришли на практику (можно трогать разные арт-материалы, пробовать взаимодействовать с ними, если иное не оговорено ведущим практики)
Бережное отношение к пространству
Мы просим не мусорить и по возможности помогать с поддержанием нашего общего пространства в чистоте.
Мы просим принести с собой СМЕННУЮ ОБУВЬ. (если занятие в зале) Некоторые практики проходят на полу. Нам важно, чтобы всем было комфортно.
Уважение к другим
Мы просим не прикасаться к творческим работам других без разрешения, не интерпретировать/диагностировать или терапевтировать окружающих.
Made on
Tilda